Βαλεριάνα

Βότανα

βοτανα

Το ηρεμιστικό της φύσης. Καταπολεμά τις αϋπνίες, το έντονο άγχος και το στρες. Κατάλληλο και για μωρά.

Οδηγίες: Σε ένα μπρίκι με νερό ή γάλα που βράζει βάζουμε μία κουταλιά από το βότανο. Το αφήνουμε να βράσει 3-4 λεπτά και το αφήνουμε να σταθεί άλλα τόσα. Μετά σουρώνουμε και πίνουμε.