Πίτουρο βρώμης βιολογικό

Το πίτουρο βρώμης αποτελεί εξαιρετική επιλογή για διατροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη μιας και περιέχει 16,9 % πρωτεΐνη ανά 100 γρ. προϊόντος.

Το πίτουρο της βρώμης είναι πλούσιο σε σάκχαρα και πρωτεΐνες, αλλά το κύριο όφελός του είναι ότι περιέχει υψηλά επίπεδα διαλυτών φυτικών ινών, οι οποίες απορροφούν νερό στο έντερο και αποκτούν μέγεθος ίσο με το 20πλάσιο που έχουν δίχως νερό. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να νιώθει κανείς χορτάτος, ενώ καταπραΰνει τη δυσκοιλιότητα, η οποία είναι αναμενόμενη σε κάθε είδους δίαιτα.

Τα θετικά αποτελέσματα της βρώμης στην υγεία είναι:

• Καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος
• Ανοσοποιητικό σύστημα
• Ρίχνει τη χοληστερίνη
• Έλεγχος επιπέδων σακχάρου
• Οφέλη σε επίπεδο ομορφιάς και ευεξίας