Ταραξάκο

βοτανα

Το Tαραξάκο είναι από τα πιο διαδεδομένα βότανα της Ελλάδας μπορεί βοηθήσει στον περιορισμό της όρεξης και αποδεδειγμένα βοηθά στο μεταβολισμό των σακχάρων και των λιπών - γι' αυτό και θα μπορούσε να βοηθήσει έναν υπέρβαρο με αυξημένη χοληστερίνη ή ανθρώπους που θέλουν να κάνουν αποτοξίνωση. Επιπλέον, ρυθμίζει την όρεξη, συμβάλλει στην εύρυθμη λειτουργία του ήπατος και έχει καταπραϋντική δράση.

Οδηγίες: Σε μία κούπα βάζουμε μια με μιάμιση κουταλιά του γλυκού απ το βότανο. Ρίχνουμε βραστό νερό και το αφήνουμε να σταθεί για 5-7 λεπτά. Πίνεται και κρύο.