Σιδηρόχορτο

βοτανα

Βοηθά σημαντικά τη μνήμη και την καλή κυκλοφορία του αίματος. Έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε σίδηρο γι αυτό είναι κατάλληλο για γυναίκες με αυξημένη ροή κατά τη διάρκεια της περιόδου.

Οδηγίες: Σε ένα μπρίκι με νερό που βράζει βάζουμε μία κουταλιά από το βότανο. Το αφήνουμε να βράσει 3-4 λεπτά και το αφήνουμε να σταθεί άλλα τόσα. Μετά σουρώνουμε και πίνουμε.