Τσάι βουνού

βοτανα

To τσάι βουνού έχει ευεργετική επίδραση σε κρυολογήματα και φλεγμονές του ανώτερου αναπνευστικού. Έχει ακόμα εφιδρωτική δράση και καταπολεμά την αναιμία λόγω της περιεκτικότητας του σε σίδηρο. Είναι ακόμα βακτηριοστατικές και έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

Οδηγίες: Σε ένα μπρίκι με νερό που βράζει βάζουμε μία κουταλιά από το βότανο. Το αφήνουμε να βράσει 3-4 λεπτά και το αφήνουμε να σταθεί άλλα τόσα. Μετά σουρώνουμε και πίνουμε.